Treinamento Folha   Folha Online
   
Sono
04/12/2004

Avalie sua sonolência durante o dia

Criada em 1991 pelo médico Murray Johns, a Escala de Sonolência Epworth é o método simples e muito utilizado por médicos para medir o nível de sonolência das pessoas durante o dia.

Assinale quais são suas chances de dormir nas seguintes situações:

Atenção: Você tem de responder todos os testes para obter o resultado correto


Sentado e lendo
 




Vendo TV
 




Sentado em um lugar público (por exemplo, sala de espera, igreja)
 




Em trem, carro ou ônibus (como passageiro)
 




Descansando deitado à tarde
 




Conversando sentado
 




Sentado após o almoço
 




Dirigindo um carro, com trânsito intenso
 




BLOG

46º PROGRAMA BATE-PAPO ESPECIAL
Patrocínio

Odebrecht
Philip Morris


Copyright Folha Online. Todos os direitos reservados. É proibida a reprodução do conteúdo desta página
em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita da Folha Online.