Ginástica ajuda no equilíbrio, na concentração e na disciplina

CLARICE CARDOSO
COLABORA€ÃO PARA A FOLHA

Foi vendo as estrelas, giros e saltos de Jade, Diego e companhia pela TV que Júlia Andrade, 10, descobriu a ginástica. "Gostava de assistir aos solos porque misturam ginástica com dança."
Thalita da Silva, 12, também quis começar as aulas depois de ver o esporte pela telinha. "No começo, foi dolorido, mas não parei porque gostei demais!"
As posições invertidas, os giros e as rotações são habilidades comuns na ginástica que não aparecem em quase nenhum outro esporte. "Eles oferecem outras possibilidades de desenvolvimento motor", diz José Júlio Gavião de Almeida, professor da Faculdade de Educação Física da Unicamp.
E tem mais: além de se divertir, você desenvolve a coordenação motora, a flexibilidade, o equilíbrio, a confiança, a concentração e a disciplina, explica Eliane Martins, supervisora de seleções da Confederação Brasileira de Ginástica.
Mas, no começo, a coisa não é lá muito fácil. "É preciso ter coragem porque, às vezes, pode dar medo de fazer os exercícios mais difíceis", diz Carla Napolis, 10.
E como o que vale é fazer o que se gosta, Flávia Palumbo, 13, não troca a ginástica por nada. "Saio da aula mais leve, dando saltos."

Texto Anterior | Próximo Texto | Índice