São Paulo, sexta-feira, 17 de março de 1995
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Asfalto "duro" pode causar lesões

DA REPORTAGEM LOCAL

Os especialistas ouvidos pela Folha fazem algumas recomendações aos "street joggers", além do inevitável cuidado com o trânsito:
1) evite correr das 8h às 9h e das 17h30 às 21h, quando a concentração de poluentes na atmosfera é maior;
2) os poluentes emitidos pelos carros nas avenidas movimentadas ficam concentrados nessas avenidas. O grau de dispersão é pequeno. Por isso, é sempre bom procurar ruas laterais, caso não se possa correr em áreas ainda mais afastadas. O ideal é correr em praças de bairros residenciais.
3) use um tênis adequado para corrida. O asfalto duro e os buracos pode causar lesões nas articulações.
4) evite correr em temperaturas acima de 24 graus.

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