São Paulo, domingo, 21 de dezembro de 1997 |
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Medo de avião tem tratamento
JAIRO BOUER
A tensão que voar provoca em algumas pessoas, aliada à sensação de confinamento, pode fazer com que os viajantes enfrentem sensações psíquicas extremamente desagradáveis, como medo, angústia e inquietação. Sintomas físicos como taquicardia (coração bate mais rápido), excesso de suor, mão frias e úmidas, falta de ar, turvação da visão e até desmaios podem acompanhar as crises de ansiedade. Essas sensações acabam limitando o uso do avião por muitas pessoas. O que pouca gente sabe é que existe tratamento para isso. Terapias específicas, uso de técnicas de exposição à situação geradora de ansiedade, manobras de relaxamento em situações de estresse e até o uso de medicamentos podem facilitar a vida de quem vai enfrentar um avião. As medicações que reduzem a ansiedade durante o vôo (ansiolíticos) só devem ser usadas sob orientação médica. Só ele sabe qual é o melhor remédio e a dose certa para cada pessoa. Muita gente bebe durante os vôos para relaxar. O álcool, em doses baixas, também reduz os níveis de ansiedade. O problema é não exagerar na dose. Além de piorar a desidratação do organismo, o excesso de álcool pode alterar o comportamento durante o vôo, trazendo riscos para a pessoa que bebe e para os demais passageiros. (JB) Texto Anterior: Guardar lentes evita 'olho seco' Próximo Texto: Viagem de avião deixa gerente de cabelo em pé Índice |
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