DA SUCURSAL DO RIO

A dieta seguida por Adriana Bombom foi criada pelo professor de educação física Douglas Mariano, personal trainer da musa da Tom Maior.
"Ela quer reduzir a gordura do corpo, por isso recomendo um carboidrato, que é a batata, e uma proteína de fácil absorção, a clara de ovo", diz Mariano, também responsável pelas curvas de Viviane Araújo.
"Não dá para passar o ano todo comendo só ovo e batata, mas três meses, desde que haja complementação com vitaminas, é um tempo adequado."
Para Ioná Zalcman, nutricionista da Unifesp, não é recomendável restringir a alimentação a batata e ovo. "Com os suplementos vitamínicos é possível obter os demais nutrientes, e talvez não haja prejuízos. Mas o ideal é manter uma dieta mais variada."


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