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Mais Saudável
MISTURAR CARNE COM MASSA ACELERA ENVELHECIMENTO
DA REPORTAGEM LOCAL
Uma dieta que mistura alimentos alcalinos (massas, batata
e mandioca) e ácidos (carne vermelha, ovos e molhos) acelera
o envelhecimento, segundo o nutricionista Marcelo Ferro.
De acordo com ele, a combinação desses componentes obriga
o organismo a gastar mais energia na digestão. O nutricionista diz que há evidências que ligam a longevidade a uma menor
energia dispensada no processo digestivo. Em vez de massa
ao molho de tomate, mistura ácida e alcalina, é mais aconselhado uma massa ao alho e óleo ou com vegetais.
MITO OU VERDADE
Fazer muito exercício diminui a capacidade reprodutiva?
VERDADE. No homem, a prática intensa de exercícios pode
diminuir a produção de espermatozóides; na mulher, pode
afetar a ovulação. Segundo Joji Ueno, especialista em reprodução humana, correr mais de 20 km por semana já pode ser prejudicial para quem desejar ter filhos.
LIVRO ENSINA A REAVALIAR
HÁBITOS ALIMENTARES
A obra "Inteligência Corporal" trata
a perda de peso de uma perspectiva
diferente da convencional. Para o
autor, Edward Abramson, ter um
corpo saudável depende da reavaliação dos hábitos alimentares -e comer sem culpa faz parte do conceito
de hábitos saudáveis. Muitas vezes,
segundo ele, o ato de comer está relacionado a outras necessidades,
que não a fome em si.
Cientistas descobrem teste
de risco de Alzheimer
Pesquisadores da Flórida,
nos Estados Unidos, descobriram um método para
identificar pessoas com
maior risco de desenvolver Alzheimer. Trata-se de
uma análise de proteínas
presentes no sangue.
Os cientistas tentam agora
criar um exame de sangue
"simples e barato" para
utilizar o método. É o mesmo princípio da medição
do colesterol, que identifica quem pode vir a sofrer
de uma doença cardíaca. O
teste deve ser usado em
larga escala em dois anos.
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