São Paulo, domingo, 06 de janeiro de 2008

Texto Anterior | Próximo Texto | Índice

9: Ter mais tempo para a família

Seus amigos não agüentam mais levar bolo e sua mãe já desistiu dos almoços de domingo? Em vez do "vamos combinar", o psiquiatra Içami Tiba, 66, recomenda trocar o desejo pelo planejamento.

Faça a coisa certa:

Introduza a família e os amigos como tarefa na agenda
Aproveite o cinema com a cara-metade e convide amigos

Você vai acabar desistindo se...

Não planejar o fim de semana
Achar que está perdendo tempo (e dinheiro) enquanto está com a família e os amigos

Texto Anterior: 8: Acordar cedo
Próximo Texto: 10: Controlar estresse
Índice



Copyright Empresa Folha da Manhã S/A. Todos os direitos reservados. É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita da Folhapress.