|
Texto Anterior | Próximo Texto | Índice
O QUE FAZER COM A QUEDA DE TEMPERATURA
Evite ambientes fechados
da Reportagem Local
Enquanto o ponteiro do termômetro não diminui para menos
de 20ºC, o que deve acontecer no
final da tarde de hoje, o jeito é
continuar se hidratando muito e
evitar ambientes fechados e com
ar-condicionado.
Uma dica é evitar ficar fechado
dentro de carros com ar-condicionado. "O ambiente é menor e a
concentração de ácaros é maior",
afirma a pediatra Beatriz Ferreira
Cesar, da Santa Casa.
Para aliviar a irritação da garganta e manter o corpo hidratado,
o adulto deve ingerir por volta de
dois litros de água por dia. Crianças de até 10 kg devem beber 100
ml de água por quilo de peso.
De 10 kg a 20 kg, os pais devem
calcular 50 ml a mais por quilo
acima de 10 kg. Por exemplo, se a
criança pesa 15 kg, deve ingerir
1,25 litros.
Para evitar irritação no nariz,
olhos e garganta, as pessoas devem se afastar da poeira.
O otorrino Alessandro Fernandes, da Santa Casa e do Hospital
Santa Catarina, afirma que o pó
dos quartos e dos ambientes de
trabalho deve ser retirado com
um pano úmido. "Varrer só vai
fazer aumentar a poeira no ar."
Se o nariz ficar muito seco, ele
recomenda soro fisiológico em
vez de descongestionantes. "É
mais barato e mais eficiente", diz.
Texto Anterior: Problema respiratório aumenta Próximo Texto: Mudança prejudica mucosas Índice
|