DA REPORTAGEM LOCAL

Quatro copos de leite por dia e uma alimentação rica em cálcio. Essa é a receita da secretária Helenice Corrêa Borges, 62, que após completar 50 anos descobriu ter pré-osteoporose.
"Faço muita caminhada. Quase todos os dias. Tenho uma vida bastante intensa. Aprendi a tomar leite desnatado, para não aumentar meu colesterol. São cerca de quatro copos por dia, além de queijo branco, iogurte e legumes", diz.
Helenice conta que controla a pré-osteoporose fazendo anualmente a densitometria óssea. Na última, seu médico afirmou que seria interessante para ela tomar um complemento de cálcio. "Mas remédio ainda não preciso" afirma a secretária que reside no Ipiranga, zona sul da capital paulista.
Diferentemente dela, a tecnóloga Fabiana Cardoso Julião, 32, ainda longe da menopausa, não conseguiu evitar a osteoporose. Ela conta ter descoberto a perda da densidade óssea aos 24 anos. "Tomei remédios por alguns meses, mas dei preferência a uma alimentação rica em cálcio, que não foi suficiente." Fabiana é baixa, magra e da raça branca -características de mulheres mais propícias a desenvolver problemas nos ossos.

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