São Paulo, domingo, 30 de maio de 2010

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COMO DIAGNOSTICAR E TRATAR AS DOENÇAS

1 Sintomas de estresse
Agitação, nervosismo, temor, irritabilidade, dificuldade para relaxar e para dormir e noites de sono mais curtas que o habitual, cefaleia ou dor no pescoço, formigamento, sudorese e palpitação

2 Sintomas de depressão
Humor persistentemente triste ou ansioso, sentimento de desespero, pessimismo, culpa e impotência, perda do interesse ou do prazer em atividades anteriormente apreciadas, pouca energia e sensação de fadiga, insônia, despertar precoce ou dormir demais, inquietação e irritabilidade

3 Indicações
-Conversar com o médico da empresa
-Procurar tratamento
-Se houver abertura, comunicar a situação ao RH ou ao gestor direto

Fontes: especialistas


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