São Paulo, quinta-feira, 18 de maio de
2000  |
 |
| Texto Anterior | Próximo Texto | Índice
QUEM DIRIA! Riscos ao amanhecer Estudos confirmam que o período em que acontece o maior número de crises cardíacas, inclusive infartos, é entre 7h e 9h. Isso acontece porque o processo de despertar exige um aumento da pressão arterial, da frequência cardíaca e do nível de adrenalina. Por isso, quem tem problemas cardíacos deve evitar qualquer esforço físico (até mesmo ginástica) na parte da manhã. Maça para a voz Quem depende da voz para trabalhar, como professores e locutores, deve tomar cuidado com os derivados de leite. Esses alimentos, entre eles o chocolate, tornam a saliva mais pesada, o que atrapalha na articulação das palavras e na vibração das pregas vocais, chamadas popularmente de cordas vocais. Mas é fácil "limpar a garganta". Basta comer maçã ou salsão, que são adstringentes. Luz enruga Quando a lâmpada é do tipo fria ou fluorescente, a ação na pele dos seus raios ultravioletas é semelhante à do sol. Isso significa que, para evitar o aparecimento de manchas e rugas, é recomendável usar hidratante com filtro solar até dentro do escritório ou em qualquer ambiente fechado iluminado artificialmente. Texto Anterior: Correio Próximo Texto: Pergunte aqui Índice |
|
|