São Paulo, quinta-feira, 01 de março de 2007
 |
 |
|
Texto Anterior | Próximo Texto | Índice
Inspire transpire respire Cabeça feita Região é alvo de sessões específicas em clínicas e spas; toques na cabeça podem ter efeito em outras regiões do corpo, de acordo com terapeutas
AMARÍLIS LAGE DA REPORTAGEM LOCAL "U m cafuné na cabeça, malandro, eu quero até de macaco", já escreveu Milton Nascimento. Tanta disposição para receber um afago na cabeça não é casual: rica em terminações nervosas, essa é uma das regiões mais sensíveis do corpo, diz Ruy Tanigawa, presidente da Amba (Associação Médica Brasileira de Acupuntura). Segundo Tanigawa, a cabeça concentra, proporcionalmente, muito mais pontos de acupuntura do que qualquer outra região do corpo. Além disso, é considerada um microssistema -local com pontos que, quando estimulados, têm efeitos em outras áreas do organismo. Todas essas características fazem com que a região seja privilegiada com sessões específicas de várias técnicas em clínicas e spas. Segundo Armando Austregésilo, fundador da Associação de Massagem Oriental do Brasil e professor do curso de naturologia da Universidade Anhembi Morumbi, qualquer tipo de massagem é adequada à região da cabeça. Mas, como essa área é muito vulnerável a tensões, os movimentos adotados costumam ser circulares, ritmados e lentos, para acalmar. Esse é o objetivo, por exemplo, da "shirodara" -técnica indiana em que um fio de óleo morno com ervas é aplicado entre as sobrancelhas durante 20 ou 30 minutos. Após esse período, o óleo (ou leite, no caso de pessoas com pele oleosa) é retirado com uma massagem chamada "shiroabhyanga". "A "shirodara" promove uma sedação e relaxa totalmente o corpo", afirma Thalita Lançarini, naturóloga supervisora do Naga Spa, no hotel Holiday Inn, em São Paulo. "É muito boa para quem tem problemas para dormir, transtorno de déficit de atenção ou estresse." Mas o procedimento, que integra a medicina "ayurvédica", não é aconselhado para quem está com febre e, em alguns casos, precisa ser precedido por um trabalho de desintoxicação. De rugas a dores Os efeitos de uma boa massagem na cabeça -que também pode incluir o rosto- não se resumem, porém, ao relaxamento. No Naga Spa, há sessões que integram shiatsu e drenagem linfática para, além de aliviar tensões, amenizar rugas e marcas de expressão. A queratoplástica é outro tipo de massagem utilizado para diminuir inchaço no rosto e atenuar marcas de expressão, afirma Wagner Gabriel, diretor do Instituto Biomente e membro da Associação Brasileira de Medicina Complementar. Os movimentos, circulares, são realizados com as pontas dos dedos sobre os sulcos. "A musculatura do rosto é uma das que mais se mexem no corpo. Qualquer tensão é imediatamente refletida na boca, na testa etc", afirma. Em outros casos, o foco é o alívio da dor. Em 2005, a Amba realizou um curso de capacitação em craniopuntura na rede básica de saúde de Campinas (SP). Nessa modalidade, em que as agulhas são aplicadas na testa e na região do couro cabeludo, podem ser tratados problemas tanto do sistema nervoso como musculoesqueléticos. Em Campinas, o objetivo era amenizar as queixas de dores na população atendida. A Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) avaliou o projeto e constatou que, em dez meses, houve uma redução de 12,5% no uso de antiinflamatórios. "A única variável nesse período foi a aplicação da craniopuntura", afirma Tanigawa, da Amba. Mais simples, o prosaico gesto de massagear as têmporas também pode ajudar a superar alguns tipos de dor de cabeça. "De modo geral, as cefaléias que atingem a região temporal são aliviadas com a pressão. Isso porque a musculatura se encontra mais tensionada e a massagem relaxa a região", explica Tanigawa. Carinho A oferta de todas essas técnicas não deve, porém, intimidar os adeptos do bom e velho cafuné, comenta Austregésilo, da Anhembi Morumbi. "Hoje, temos uma relação tátil muito pobre. O toque está muito associado ou à sexualidade ou à violência, isso nos levou a um alto grau de "não me toque" e a procurar a massagem como um recurso para manter a saúde", afirma. "A massagem intuitiva não deixa de ter a qualidade muito boa do carinho. Um cafuné tem um valor inestimável, e devemos valorizar isso. Não dá para deixar de fazer uma massagem em si mesmo ou em alguém por falta de técnica. Todos temos uma necessidade de toque, e o aspecto emocional disso é muito importante." ONDE ENCONTRAR Amba A associação informa sobre locais públicos e privados que oferecem sessões de craniopuntura Tel.: 0/xx/11/5572-1666 Naga Spa Massagem de revitalização facial (R$ 80) e massagem facial (R$ 100) Tel.: 0/xx/11/2107-8905 Santorini Spa Urbano Drenagem e shiatsu facial, R$ 30 a sessão de cada uma Tel.: 0/xx/5082-4981 Spa Jaya A sessão de "shirodara" inclui massagem facial e custa R$ 80 Tel.: 0/xx/3848-0726 Spa Médico São Pedro Massagem cranial, voltada para a diminuição do estresse e para o alívio de dores de cabeça Tel.:0/xx/15/4009-3333 Texto Anterior: Saúde: Abuso de analgésicos eleva risco de infarto Próximo Texto: + Corrida: Desbravadoras Índice |
|
Copyright Empresa Folha da Manhã S/A. Todos os direitos reservados. É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita da Folhapress. |
