São Paulo, quinta-feira, 02 de novembro de 2006
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Dia-a-dia - Compare

Wafer de chocolate
502
calorias*

Dos três, esse é o mais rico em ferro e potássio. O ferro previne a anemia.O potássio é bom para músculos, ossos e para reduzir o risco de acidente vascular cerebral.

Biscoito de chocolate
472
calorias*
É o que tem maior quantidade de fibras, que ajudam no funcionamento do intestino. Dos três biscoitos, é o segundo em quantidade de proteínas, de fósforo, de ferro e de cálcio.

Biscoito de maisena
443
calorias*

É o mais rico em proteínas, fósforo, cálcio e carboidrato. Quando ingerido associado a um exercício físico, o carboidrato facilita o ganho de massa muscular.


Fonte: Dados da Taco (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos)
* por 100 g do produto


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