São Paulo, quinta-feira, 11 de julho de 2002
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A cada dia, 6.000 jovens entre 15 e 24 anos, em todo o mundo, são infectados pelo vírus HIV Hormônios a favor da balança Caprichar na atividade física na última fase do ciclo menstrual (o período de 13 a 14 dias que antecede o primeiro dia da menstruação) pode ajudar a emagrecer. Segundo pesquisa realizada na Universidade de Adelaide (Austrália), nessa fase, por causa dos hormônios, as mulheres queimam mais gordura e sentem-se menos cansadas ao praticar exercícios. Animais contra a solidão Ter um cachorro pode ajudar idosos a superar a solidão, indica estudo divulgado na publicação "Journal of Gerontology: Medical Sciences" (EUA). A chamada terapia assistida com animais foi testada com 45 residentes de um asilo. O convívio com o animal por apenas meia hora semanalmente foi suficiente para que os participantes se sentissem menos solitários. Malhação à alemã O selo Vitória Régia, da editora Callis (tel. 0/xx/11/3842-2066), está lançando "Um Corpo Perfeito com Pilates - a Nova Tendência da Boa Forma" (48 págs., R$ 13), escrito pela alemã Christin Kuhnert. Com textos e fotos, ela explica como realizar os exercícios criados pelo também alemão Joseph Pilates nos anos 20 com o objetivo de melhorar a flexibilidade e a força. Dormir para aprender Pesquisadores da Universidade de Harvard (EUA) demonstraram que o sono ajuda no processo de aprendizagem. Eles ensinaram a mesma sequência de digitação a dois grupos de voluntários. O desempenho daqueles que foram treinados à noite e repetiram a tarefa após dormir melhorou 20%. No grupo treinado e testado durante o dia, esse percentual foi de apenas 2%. Palestra sobre nutrição Amanhã, 12/7, às 19h, o Neobe (Núcleo de Estudos de Obesidade e Exercícios Físicos), da USP, promoverá uma palestra gratuita sobre a alimentação adequada para quem deseja emagrecer. Os interessados devem se inscrever pelo telefone 0/xx/11/3091-3361. Texto Anterior: poucas e boas: Novo tratamento para vitiligo e psoríase Próximo Texto: Divirta-se com os seus defeitos Índice |
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