São Paulo, terça-feira, 13 de setembro de 2011

Texto Anterior | Próximo Texto | Índice | Comunicar Erros Casa antialérgica Já que não dá para mudar o tempo, pelo menos dentro de casa fique livre dos maiores causadores de alergia IARA BIDERMAN DE SÃO PAULO A página do calendário roda, mas a temporada de tosses e espirros continua firme em São Paulo por causa do clima seco. A proximidade da primavera, que aumenta a quantidade de pólen no ar, também contribui para o surgimento de crises alérgicas. O que dá para fazer é diminuir as fontes domésticas de poeira, ácaro e mofo, as principais causas de alergia, segundo o alergista Clóvis Eduardo Galvão. Veja o que é recomendável fazer em cada cômodo. SALA >Sofá de couro sintético é o melhor, porque pode ser limpo com pano úmido >Cubra poltronas ou sofás de tecido com pequenas mantas, que devem ser lavadas toda semana >Lave as capas das almofadas uma vez por mês >Tapetes não muito grandes são melhores do que carpetes; lave-os três vezes ao ano e, sempre que der, exponha-os ao sol >Use aspirador de pó com filtro Hepa (retém micropartículas de pó) em estofados e carpetes >Para eliminar ácaros de tapetes e estofados, esfregue um pano úmido com uma solução de 200 ml de vinagre em 4 l de água >Não use vasos de xaxim; vasos de cerâmica devem ser limpos todos os dias COZINHA >No gabinete sob a pia use produtos que absorvem a umidade (vendidos nos supermercados) >Coloque um bom exaustor sobre o fogão, para eliminar fumaça e cheiro de comida >Deixe o ambiente sempre ventilado, abrindo portas e janelas QUARTO DO CASAL >Use capa antiácaros (com parte interna impermeabilizada e fechada com zíper) no colchão e no travesseiro >Na parte interna de armários embutidos, coloque placas finas de cortiça para isolar a umidade >Em vez de aparelho de ar-condicionado, use ventilador de teto QUARTO DO BEBÊ >Use pisos de madeira ou laminados; evite carpetes >Cortinas de tecido devem ser de material bem leve para que possam ser lavadas a cada 15 ou 20 dias; persianas devem ser limpas com pano úmido pelo menos três vezes por semana >Guarde bichos de pelúcia em armários fechados >Escolha móveis de linhas retas, sem muitos entalhes, que se tornam depósitos de pó >Use protetores de berço laváveis e cobertores antialérgicos BANHEIRO >Não deixe manchas escuras no teto e no rejunte de azulejos -são marcas de bolor. Lave essas superfícies com solução de 200 ml de água sanitária em 4l de água >Após o banho, deixe porta e janelas abertas para dissipar o vapor acumulado >Coloque potes com cal ou sílica gel no gabinete da pia e de armários, para absorver a umidade >Use sabonete, xampu e desodorante neutros, sem perfume LAVANDERIA >Se houver animal na casa, é o melhor lugar para a cama dele >Não acumule roupa suja nem empilhe peças úmidas no local >Limpeza em casa de alérgico deve ser feita com rodo e pano úmido; aposente a vassoura, que levanta partículas de poeira, deixando-as suspensas no ar >Evite produtos de limpeza muito perfumados e aromatizadores de ambiente Fontes: Clóvis Eduardo Galvão, médico diretor da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia Texto Anterior: Frase Próximo Texto: Rosely Sayão: Ser popular é melhor que estudar? Índice | Comunicar Erros

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