São Paulo, quinta-feira, 15 de fevereiro de 2001 |
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Alongamento Trabalha os músculos. Os exercícios podem ser feitos com a pessoa de pé, deitada no chão ou pendurada. A atividade combate os nódulos de tensão e proporciona consciência corporal, sensorial e motora. Texto Anterior: Hidroginástica Próximo Texto: Calistenia Índice |
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