São Paulo, quinta-feira, 17 de dezembro de 2009
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Massageadores

Segundo os especialistas, os acessórios para automassagem ajudam a promover um relaxamento rápido e superficial, o aumento da circulação sanguínea e o aquecimento local

CORDA COM BOLAS DE MADEIRA
Estimula a circulação sanguínea e linfática e aquece os músculos em geral, mas não atua em tensões mais profundas e localizadas

"GARFO" COM BOLAS DE MADEIRA
Para deslizamentos sobre os músculos, também estimula superficialmente os pontos do corpo. É bom para massagear a planta do pé, que, segundo a medicina tradicional chinesa, tem pontos correspondentes aos órgãos

ROLO DE MADEIRA
Bom para drenagem linfática. Os movimentos devem partir das extremidades em direção à região onde se concentram os gânglios -por exemplo, dos pés em direção à virilha, das mãos em direção às axilas. Pode ser usado no banho ou associado a óleos ou cremes

MASSAGEADOR ELÉTRICO
A vibração relaxa a musculatura enrijecida por tensão ou esforço físico. É mais indicado para dores localizadas. Os massageadores elétricos que também usam luz infravermelha só devem ser usados com orientação de um profissional de saúde

Fontes: PAULA NINA, fisioterapeuta, e SIDNEY DONATELLI, massoterapeuta


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