De acordo com a neurologista Thaís Minett, professora do Departamento de Medicina Preventiva da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), da mesma forma que o colesterol e os triglicérides em níveis elevados podem, a longo prazo, causar um infarto ao se depositarem nas artérias coronárias, eles também podem provocar um entupimento da artéria que leva sangue ao cérebro -causando um derrame. Mesmo os miniderrames, que não desencadeiam alterações clínicas perceptíveis de imediato, podem impedir a irrigação de parte do cérebro, ocasionando problemas de memória.

OSTEOPENIA
"Por ter osteopenia, com perda óssea de 14% no fêmur, pratico alongamento e ioga duas vezes por semana. Gostaria de saber se isso me ajuda ou se pode me prejudicar."
MÁRCIA DE ANDRADE (São Paulo)

"Prejudicar não prejudica. Mas os exercícios que ajudam a ganhar massa óssea são os que misturam impacto e musculação", diz Roberto Heymann, da Sociedade Paulista de Reumatologia. O mais indicado é misturar um exercício que envolva ação da gravidade, como corrida, com outro que aumente a massa muscular, como musculação.


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