São Paulo, quinta-feira, 18 de dezembro de 2008

Texto Anterior | Próximo Texto | Índice TIRE SUAS DÚVIDAS O QUE SÃO VARIZES >> São veias superficiais dilatadas, tortuosas e alongadas que alteram a circulação venosa do organismo, gerando nas pernas dor, queimação, cansaço e inchaço, principalmente ao redor do tornozelo. É HORA DE PROCURAR UM ESPECIALISTA SE... >> Há veias azuladas e muito visíveis abaixo da pele ou agrupamentos de finos vasos avermelhados >> Sente queimação nas pernas e na planta dos pés >> As pernas incham, especialmente nos tornozelos, ao final do dia >> Tem prurido ou coceira >> Sente cansaço ou sensação de fadiga ou peso nas pernas >> "Pernas inquietas" >> Há cãibras COMO EVITAR >> Não fique parado. Ande por dez minutos a cada duas horas >> Abandone o sedentarismo. Pratique exercícios regularmente >> Evite excesso de peso, ado-tando alimentação equilibrada >> Procure alternativas entre métodos anticoncepcionais >> Use meias elásticas Fontes: ANDRÉ LUIZ PINOTTI, angiologista e cirurgião vascular; FERNANDO SOARES MOREIRA, angiologista e cirurgião vascular da Steticlin; JOÃO POTÉRIO FILHO, cirurgião vascular e professor da Unicamp, e CID SITRÂNGULO JR., diretor científico da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular Texto Anterior: Saúde: À flor da pele Próximo Texto: Relaxar em tempos de crise Índice

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