Cuidados com unhas, cutículas e pele protegem os pés de infecções comuns em praias e piscinas

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MARIANA VERSOLATO
COLABORAÇÃO PARA A FOLHA

Com o aumento da temperatura, os pés ficam à mostra: expostos nas calçadas e em contato com areia, mar e áreas comuns de piscinas. A maior exposição somada a unhas mal cortadas, cutículas machucadas e pele rachada pode abrir o caminho para infecções -que, em casos muito graves, levam até a cirurgias.
Antes de colocar os dedos para fora, o primeiro passo é fazer a limpeza das unhas. E, nesse quesito, o melhor é mexer o mínimo possível. O ideal é não remover a cutícula e apenas empurrá-la com o palito.
Quem prefere fazer a remoção deve retirar apenas o excesso. "A cutícula serve como proteção e, sem ela, unhas e dedos ficam vulneráveis a infecções por vírus, como hepatite B ou C", afirma a dermatologista Lucia Mandel, membro da Academia Americana de Dermatologia. Para evitá-las, é recomendável usar material próprio ou certificar-se de que o aparelhos utilizados pelo profissional sejam esterilizados.
Segundo Mandel, quem tem predisposição para problemas nas unhas ou nos pés, como os diabéticos, deve procurar preferencialmente um podólogo.
O corte das unhas também pede atenção especial. Muitos problemas sérios, que podem virar motivo de cirurgia, nascem de cortes malfeitos.
O correto, segundo Emerson de Andrade Lima, diretor da Sociedade Brasileira de Dermatologia, é cortar a unha reta, não muito curta e sem arredondar os cantos. Se houver problemas, como unha encravada, procure um dermatologista.

Hidratação
Com o uso de sapatos abertos (que protegem menos e favorecem o surgimento de calos), é preciso também aumentar os cuidados com a hidratação.
Mas mesmo quem sente os pés mais grossos não deve lixá-los mais do que uma vez por semana. "Quando lixamos os pés com frequência, o organismo se defende da agressão e a pele fica mais grossa", afirma Mandel. Ela recomenda usar um hidratante com ativos à base de ureia e ácido salicílico.
E já que calor e umidade formam um ambiente propício para o aparecimento de fungos, Mandel recomenda secar bem entre os dedos, evitar, sempre que possível, os calçados fechados, não compartilhar sapatos, usar meias de algodão e variar os pares de tênis para deixá-los arejando por pelo menos um dia após o uso.

QUEM CUIDA DO QUÊ

>>Pedicuro
pode cortar, lixar e pintar as unhas; é recomendável que não tire a cutícula

>>Podólogo
faz a higienização dos pés e o corte das unhas; o ideal é que apenas empurre a cutícula

>>Dermatologista
cuida de qualquer problema na pele e nas unhas, como micoses e unhas encravadas Fontes: LUCIA MANDEL, membro da Academia Americana de Dermatologia e EMERSON DE ANDRADE LIMA, diretor da Sociedade Brasileira de Dermatologia

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