ISABEL GERHARDT
DA REPORTAGEM LOCAL

Uma pesquisa realizada no instituto médico Johns Hopkins (EUA) revela que uma série de testes físicos simples pode ajudar médicos a prever as chances de mulheres idosas apresentarem problemas de mobilidade em pouco tempo. O tempo que uma mulher idosa leva para caminhar um metro, o tempo que ela consegue se manter equilibrada em uma só perna ou as adaptações que ela realiza nas atividades diárias podem identificar aquelas que têm maior risco de desenvolver dificuldades motoras. "Há vários testes de capacidade de mobilidade que prevêem perdas subsequentes, mas é difícil para o médico executar todos eles devido às restrições do tempo de consulta. Nossa pesquisa identificou a melhor combinação que pode ser usada numa visita médica", diz o médico Paulo Henrique Chaves, da Universidade Estadual do Rio de Janeiro e o principal autor da pesquisa. De 35% a 50% das mulheres com idade entre 70 e 80 anos apresentam dificuldades de mobilidade geral, como caminhar alguns quarteirões, subir lances de escada ou fazer trabalho de casa pesado. O estudo analisou 266 mulheres com idade entre 70 e 79 anos e que não apresentavam, no momento inicial da avaliação, problemas de movimento. Fazendo os testes de tempo de percurso, de equilíbrio sobre uma perna e trabalho em casa, os pesquisadores puderam identificar as mulheres que, após 18 meses, apresentariam declínio na capacidade de locomoção. Depois desse intervalo de tempo, 24% das mulheres desenvolveram algum tipo de deficiência, como dificuldade para caminhar cinco quarteirões, subir dez degraus de escada ou entrar num ônibus ou carro. Os pesquisadores desenvolveram gráficos para esses testes, chamados nomogramas. "Os nomogramas podem indicar as pacientes que apresentam maior risco de perda de movimento e esse conhecimento pode levar as idosas a participar de atividades preventivas, como exercícios físicos regulares", explica Chaves. As interessadas podem questionar seu médico sobre a disponibilidade desses novos testes.

Dúvidas sobre alcoolismo O que é o alcoolismo, quais suas consequências e as formas de tratamento são algumas das informações fornecidas gratuitamente pelo Alcoofone (tel. 0800-132626), que funciona das 7h às 19h, de segunda a sexta-feira. O atendimento, que inclui orientação psicológica, é feito por médicos e psicólogos coordenados pelo psiquiatra Arthur Guerra de Andrade, da USP.

Qualidade de vida A Associação Brasileira de Qualidade de Vida (ABQV) promove seu segundo congresso internacional de 1 a 4 de outubro em São Paulo. No evento, serão apresentados programas e medidas que podem melhorar a qualidade de vida nas empresas. As inscrições ainda estão abertas. Mais informações pelo telefone 0/xx/11/3051-3525 e no site da entidade (www.abqv.org.br).

Ambientalismo para professores Preparar e incentivar professores a desenvolver trabalhos de educação ambiental com seus alunos é o objetivo do projeto Benfeitores da Natureza, do Sesc Itaquera (tel. 0/xx/11/6523-9200). O treinamento, gratuito, é dado aos sábados e aborda temas como jardinagem e horta orgânicas e ervas medicinais.

Radioterapia e câncer de mama Pesquisa mundial coordenada pela Organização Européia de Pesquisa e Tratamento de Câncer e que envolveu 5.569 mulheres com câncer de mama indicou que doses extras de radiação após a extração cirúrgica do tumor reduzem o risco de recidiva (reaparecimento da doença). Os resultados foram mais significativos em pacientes com 40 anos ou menos.

Falta de sono Os efeitos da falta de sono são comparáveis à ingestão excessiva de álcool, segundo pesquisadores australianos. Pessoas que não dormem o suficiente estão mais sujeitas a acidentes porque a capacidade de raciocinar, reagir e se movimentar fica comprometida pelo cansaço.



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