Por Eilene Zimmerman

Dúvida. Você recentemente ficou grávida e espera continuar trabalhando durante a gravidez e depois da licença-maternidade. Embora a reação inicial tenha sido positiva, é possível que você enfrente repercussões negativas no escritório?
Resposta. É possível, disse Jack Tuckner, sócio de um escritório de advocacia em Manhattan especializado em direitos da mulher no local de trabalho. Isso porque as mulheres grávidas muitas vezes são estigmatizadas e estereotipadas e podem ser alvo de uma proteção paternalista indesejada, disse Tuckner.
Por exemplo, ele disse, alguém poderia pensar que é melhor "não incluir a mulher grávida [no planejamento da empresa] -ela não pode ficar acordada até tarde, não pode sair para beber com a equipe e depois trabalhar até 23 horas e tem de usar o banheiro o tempo todo". A grávida também poderia ser excluída de listas de e-mail, reuniões ou viagens de negócios. Se você se sentir marginalizada ou submetida a hostilidade, disse Tuckner, deve se queixar. Há leis que protegem as grávidas de serem tratadas de maneira diferente das outras.

Dúvida. Qual é o melhor momento para revelar a gravidez?
Resposta. Muitas mulheres querem esperar até passar das 12 semanas. Mas, dependendo de quão intimamente você trabalha com outros em seu departamento, poderá achar que é melhor contar aos colegas mais cedo, especialmente se você estiver sofrendo sintomas físicos como náusea ou cansaço. Revelar sua gravidez cedo também dará mais tempo para discuti-la com suas colegas.

Dúvida. Os sintomas físicos muitas vezes são difíceis de enfrentar no trabalho. Como lidar com o cansaço ou a necessidade de usar o banheiro com maior frequência sem parecer antiprofissional?
Resposta. Marjorie Greenfield, obstetra e autora de "The Working Woman's Pregnancy Book" (O livro da gravidez da mulher trabalhadora), aconselha combinar idas ao banheiro com outros lugares que você precisa visitar, como a sala de correspondência. Quando estiver em reuniões, sente-se perto da porta para poder escapar com rapidez se necessário.
"Cerca de 70% das mulheres grávidas sofrem náusea e vômitos", ela disse. "Então, faça para você uma bolsa de suprimentos de emergência para combater isso" -como biscoitos de gengibre, cereal seco, bolachas, balas duras e enxágue bucal, "além de uma blusa extra caso a sua fique manchada ou suada". Ao lidar com a fadiga, peça para trabalhar em horários mais flexíveis, para que possa chegar mais tarde e dormir um pouquinho mais.

Dúvida. Você quer que sua carreira na empresa continue depois de ter o bebê, mas teme que, quando estiver em licença-maternidade, não será mais considerada parte da equipe. Como mudar essa percepção?
Resposta. Combata esse estereótipo conversando com seus gerentes e colegas. "Diga-lhes que sua carreira é muito importante para você, que pretende voltar, está comprometida com a empresa e seu trabalho", diz Eden B. King, professor-assistente de psicologia na Universidade George Mason, na Virgínia.
Jamie Ladge, professor-assistente do Colégio de Administração de Empresas da Universidade Northeastern, que estudou a gravidez no local de trabalho, sugere que você se mantenha envolvida enquanto estiver em licença -ligue para saber do andamento de projetos ou apareça para uma visita com o bebê.


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