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Estresse está relacionado ao aumento de peso, diz estudo
Preocupação com finanças, família e trabalho contribui para aumentar o IMC
JULLIANE SILVEIRA
DA REPORTAGEM LOCAL
Demandas no trabalho, dificuldades para pagar contas,
problemas familiares e depressão favorecem o aumento de
peso, mostra um estudo que será publicado na próxima semana no "American Journal of
Epidemiology".
"A economia atual tem estressado a população, e o estresse está relacionado a várias
doenças, como as cardiovasculares e o câncer. Esse estudo
mostra que ele também contribui para ganho de peso", disse
Jason Block, pesquisador da
Universidade Harvard.
Foi acompanhada por nove
anos uma amostra de 1.355 pessoas, e constatou-se que o efeito do estresse no aumento de
peso foi significativo nas pessoas que já tinham IMC (índice
de massa corporal) elevado (a
partir de 27 kg/m³), indicador
de sobrepeso.
Diferença entre sexos
As mulheres são afetadas por
mais estressores do que os homens. Elas sentem mais quando se deparam com questões
relacionadas ao trabalho e dificuldades financeiras e também
com problemas familiares e limitações do dia a dia.
Já os homens não engordaram diante de problemas familiares. Para eles, problemas relacionados ao trabalho, como
realizar tarefas desinteressantes e ter pouca habilidade para
aprender novas funções, foram
mais relevantes.
Para Block, pessoas estressadas podem mudar seu comportamento alimentar -o que contribui para aumentar o peso.
Mas isso pode variar de acordo
com o sexo, tipos de alimento
ingeridos e já ter sobrepeso ou
ser obeso. Por esse motivo, ele
acredita que a redução dos desencadeantes do estresse deve
fazer parte dos programas de
redução de peso.
"O estresse é um dos grandes
fatores da epidemia da obesidade, pois engorda mesmo que a
pessoa não coma muito. Há aumento na produção de cortisol,
o que estimula a vontade de comer e a proliferação de células
de gordura", afirma Alfredo
Halpern, chefe do Grupo de
Obesidade e Síndrome Metabólica do Serviço de Endocrinologia do Hospital das Clínicas de São Paulo.
Para Halpern é "impossível"
tentar não ficar estressado. No
entanto, a prática de atividade
física atua como antagonista do
estresse e pode ajudar a contrabalançar o problema.
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