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Massagem é eficaz contra dor de cabeça
Diminuir tensão muscular pode melhor sintomas por até 24 horas e é alternativa a analgésico, dizem médicos
Pesquisa mostra efeitos de manipulações na região do pescoço e do crânio em pessoas com cefaleia "tensional"
IARA BIDERMAN
COLABORAÇÃO PARA A FOLHA
Uma sessão de 30 minutos
de massagem pode ter o mesmo efeito de analgésicos na
melhora da dor de cabeça.
Sem as desvantagens do remédio, que, usado com frequência, piora o quadro e torna o problema crônico.
A eficácia da massagem na
cabeça e no pescoço foi demonstrada em um estudo
controlado feito na Universidade de Granada (Espanha).
Na pesquisa, os participantes com crise de dor de
cabeça do tipo tensional tratados com massagem tiveram melhora da dor, menor
nervosismo e ansiedade e
maior estabilidade da frequência cardíaca. Os efeitos
se prolongaram por 24 horas.
"Já havia estudos mostrando benefícios da massagem na prevenção da dor. Esse é o primeiro que mostra
efeito na crise", diz Mario Peres, neurologista do hospital
Albert Einstein.
Para Peres, os resultados
da pesquisa são bastante interessantes porque ajudam
no processo de retirada de
analgésicos, usados pela
maioria dos pacientes com
dor de cabeça crônica.
Segundo Deusvenir de
Souza Carvalho, coordenador do ambulatório de cefaleia da Unifesp, pesquisas
nacionais mostram que pelo
menos 12% dos brasileiros
sofrem de dor de cabeça do tipo tensional.
Diferentemente da enxaqueca, esse tipo de cefaleia
não provoca náusea, vômito
e sensibilidade à luz. A dor se
distribui igualmente pela cabeça e se caracteriza por uma
sensação de peso ou de algo
apertando o crânio.
A pesquisa prova o efeito
da massagem feita por especialista apenas para esse tipo
de dor de cabeça. Para os médicos, os resultados não se
aplicam à automassagem.
VICIADOS EM REMÉDIOS
"O trabalho é importante,
porque a maioria dos pacientes com o tipo tensional de
dor só procura o médico
quando já está viciada em remédios", diz o neurologista
Carlos Eduardo Altieri, do
hospital Sírio-Libanês.
Para ele, uma das causas
da cronificação da dor é o fato de as pessoas confiarem
demais nos analgésicos e
não aderirem aos tratamentos físicos, como massagem,
fisioterapia e acupuntura.
"O remédio tem, no começo, efeito imediato, e as pessoas confiam nisso. Essa pesquisa prova que a massagem
também "aborta" a dor, sem a
desvantagem do rebote [volta da dor depois que passa
efeito da droga]", diz Altieri.
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