Abstinência

De 5 dias a 2 semanas, fissura
O desejo compulsivo e quase incontrolável de fumar é a fase aguda da abstinência da nicotina, que começa minutos depois de fumar o último cigarro. Pode vir acompanhada de irritabilidade, ansiedade, sintomas de depressão, problemas para dormir; sonolência, dificuldade para se concentrar, alterações de humor e até prisão de ventre

Cerca de 1 semana
Para algumas pessoas, o paladar e o olfato ficam mais aguçados

Cerca de 4 semanas
A retomada da função pulmonar normal pode causar tosse

12 semanas
Esse é o período médio que leva para os neurotransmissores voltarem a funcionar como antes de a pessoa começar a fumar. As funções que estavam sendo desempenhadas pela nicotina são reassumidas pelas substâncias produzidas pelo próprio corpo

Até um ano
A maioria das pessoas ganha peso após parar de fumar, mas cerca de 10% delas até perdem, se prestam atenção à alimentação e começam a fazer exercícios