Benefícios

De 1 a 9 meses
A tosse e a falta de fôlego se reduzem. Os cílios, microestruturas que movimentam o muco no pulmão, voltam a ter sua função normal e limpam o órgão, reduzindo o risco de infecção

Até 3 dias
É o período que leva para que o corpo se livre totalmente da nicotina e do monóxido de carbono. A frequência cardíaca fica mais baixa e a pressão arterial também

De 2 semanas até 3 meses
Melhora na circulação e nas funções pulmonares

1 ano
O risco cardíaco causado pelo tabaco se reduz à metade do de um fumante ativo

5 anos
Risco de câncer de boca, garganta, esôfago e bexiga são cortados à metade. O risco de câncer do colo do útero fica igual à de uma não fumante

10 anos
O risco de morrer de câncer de pulmão é metade do de uma pessoa ainda fumante

15 anos
O risco de infarto é igual ao de um não fumante