| São Paulo, sábado, 10 de janeiro de 2004 |
Quem for praticar esportes de aventura precisa usar todos os equipamentos de segurança (em bom estado), estar acompanhado de guias especializados na atividade e no local (rio ou pedra, por exemplo) e checar a idade indicada para cada nível de dificuldade.
Não esqueça de levar na mochila: repelente, protetor solar, boné, kit de primeiros socorros, água, biscoitos e frutas.
RAFTING
É a descida de rio em botes infláveis. A atividade depende do sincronismo dos tripulantes na hora de conduzir o bote para que ele não seja levado pela correnteza do rio.
É importante ficar atento às instruções do guia, que vai determinar as posições de segurança e as posições a seguir da tripulação. Usar os equipamentos necessários e em bom estado (colete, capacete e sapatos apropriados, entre outros).
CASCADING
É a descida de cachoeira usando equipamentos de alpinismo. É também conhecida como rapel na cachoeira. Durante o cascading, o corpo fica apoiado em uma espécie de cadeirinha, que é presa nas pernas e na cintura.
Essa atividade exige um pouco de coragem e muita atenção às explicações do guia, para que a pessoa se sinta segura e não solte da corda.
TREKKING
Esporte caracterizado pela caminhada por trilhas, que deve ser sempre acompanhada por guias.
O aventureiro precisa de calçados leves e com aderência no solado ou botas para as caminhadas em solo mais pedregoso e íngreme (com maior dificuldade).
Não é permitido mexer na natureza (colher flores e frutos sem permissão, por exemplo). O silêncio é importante para não assustar os animais e para que você possa ouvir cantos das aves e gritos de macacos.
BÓIA-CROSS
É a descida de rio em minibotes infláveis. O esporte consiste em acompanhar o fluxo da água, sem fazer esforço, simplesmente flutuando na água em cima de uma bóia revestida por um tecido resistente. A dificuldade do esporte depende do percurso do rio e das quedas d'água de várias alturas.
É indicado praticar esse esporte em rios que não ofereçam risco, ou seja, que não tenham refluxos ou corredeiras fortes. Saber nadar é uma condição necessária para praticar o bóia-cross.
ARVORISMO
Prática de esporte que consiste em fazer trilhas aéreas, sobre as copas das árvores, com cordas e por meio de escadas e pontes. Algumas estruturas são montadas em copas de árvores, mas outras usam postes de madeira.
A estrutura do arvorismo e o equipamento de segurança precisam estar em condições adequadas para a prática desse esporte. Nunca pratique o arvorismo em dias de chuva e com raios.
RAPEL
Esporte em que os praticantes descem paredões de rocha usando cordas e equipamentos de segurança (como a cadeirinha, um cinto de segurança, e mosquetões). A orientação da descida tem de ser feita por monitores especializados.
É indicado fazer iniciação nesse esporte em academias especializadas, com instrutores credenciados, anteriormente. O treinamento anterior é fundamental.
CANOAGEM
É a descida de rio ou corredeiras. A canoagem pode ser praticada em águas paradas ou em movimento.
Para crianças, é ideal praticar essa atividade, em caiaques e canoas canadenses, em águas calmas. Isso porque, em águas com corredeiras, é preciso conhecer técnicas como a de rolamento (para virar e desvirar a embarcação sem sair dela), e e remadas específicas que requerem muito treinamento.
Fontes: agências de turismo de aventura.
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