São Paulo, domingo, 6 de fevereiro de 1994
Próximo Texto | Índice

Sono e trabalho vivem em conflito

DENISE CHRISPIM MARIN
DA REPORTAGEM LOCAL

Encontrar pessoas cochilando em palestras, dormindo nos bancos de fibra de vidro dos ônibus e bebendo vários copinhos de café nos escritórios não é tarefa difícil. Muitos chegam ao trabalho depois de amargar uma noite mal dormida, poucas horas de sono e até períodos de vigília que chás de erva cidreira e técnicas de relaxamento não conseguem derrubar.
Sono e trabalho se degladiam constantemente. A maioria das pessoas dorme mal por causa de problemas trazidos do trabalho para casa. E nos escritórios, fábricas ou canteiros de obras, elas sofrem as consequências do descanso atormentado: distrações, sonolência, perda dos reflexos e do poder de concentração. A bola de neve vai se avolumando e aumenta os riscos de erros e de acidentes de trabalho.
"O estado de torpor já é o bastante para provocar um acidente", afirma o médico Denis Martinez, 42, diretor do Laboratório do Sono da Santa Casa de Porto Alegre. Em pesquisa com 1.027 operários de indústrias do Rio Grande do Sul, realizada em 88, Martinez chegou a resultados expressivos: 32% das pessoas ouvidas tinham dificuldades para manter o sono, 25% sentiam sonolência durante a jornada e 5% admitiram que interrompiam o trabalho para tirar um cochilo.
"A maioria dos casos de acidentes na construção civil acontece no início e fim da jornada de trabalho e também na hora do almoço", afirma Douglas Martins de Souza, 33, vice-presidente da Federação dos Trabalhadores da Construção do Estado de São Paulo. "O repouso inadequado e a alimentação precária são as principais causas dos acidentes."
Os distúrbios do sono tornam-se mais graves e frequentes em pessoas que trabalham à noite ou em turnos alternados e em quem enfrenta as diferenças de fusos horários (leia textos abaixo). "O homem é um animal com vida diurna e programado para trabalhar com certa regularidade", diz Luiz Menna-Barreto, 48, professor do Instituto de Ciências Biomédicas da USP.

Próximo Texto: Turno alternado é 'vilão'
Índice


Clique aqui para deixar comentários e sugestões para o ombudsman.

Copyright Empresa Folha da Manhã S/A. Todos os direitos reservados. É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita da Folhapress.