São Paulo, quarta-feira, de dezembro de  |
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Móveis adequados facilitam uso do micro
MEIRE MARIN HERNANDES
As horas em frente ao computador, para trabalho ou para diversão, podem ser causa de problemas de saúde, desde vista cansada e dores nas costas até doenças mais graves. A relação dos males provocados pela postura incorreta do usuário assusta qualquer um. Eis alguns perigos: inflamações de tendões como tendinite e tenossinovite, desvios de coluna, artrite, renite alérgica, cefaléia (dor de cabeça) e tontura. Móveis mais adequados à estrutura física do usuário contribuem para diminuir os problemas. A palavra-chave é ergonomia -ciência que estuda a adequação do objeto à anatomia humana, a ergonomia procura proporcionar a boa relação entre o físico das pessoas com a atividade que exercem. A natureza do trabalho também exerce a influência na escolha do móvel. "O arranjo do microcomputador na mesa vai depender do que o usuário vai fazer com o micro", diz João Bezerra de Menezes, professor da Faculdade de Arquitetura e Urbanismo da Universidade de São Paulo. "Um digitador usa o computador de forma diferente de um arquiteto", diz. Cadeiras adequadas são essenciais. Devem ter regulagem de altura que garantam bom apoio da região lombar das costas. Cadeira com apoio para o braço inteiro é outra recomendação dos especialistas, pois alivia a pressão da coluna. "O braço no ar exige mais esforço para o pulso e o ombro e facilita a ocorrência das lesões do esforço repetitivo (síndrome de Ler)", afirma João Bezerra de Menezes. "A boa mesa para o computador é aquela que tem boa relação com o usuário, que permite regular a altura do plano de trabalho e também a do monitor", diz Carlos Alberto Inácio Alexandre, professor doutor da FAAP e da USP. Texto Anterior: Governo tirano é o inimigo em "Hell" Próximo Texto: Sinta-se bem com seu PC Índice |
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