São Paulo, domingo, 23 de junho de 1996
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Entenda como as varizes se formam

- O sistema venoso das pernas
O sangue faz o caminho de volta ao coração pelas veias. Nas pernas, o sangue que volta tem que vencer a resistência da gravidade
Quando a pessoa anda, os músculos da perna "empurram" o sangue para cima

- As varizes são dilatações das veias
1 - Pequenas válvulas ao longo das veias se abrem para o sangue passar e se fecham para que ele não volte para trás
2 - As veias "deformadas" impedem que as válvulas se fechem o suficiente para evitar o refluxo de sangue. A gravidade faz com que o sangue se acumule nessas veias dilatadas, causando um aumento de pressão no seu interior
3 - A pressão faz com que líquido saia das veias para as pernas, causando inchaço

- Principais causas
. Fator hereditário
. Gravidez: o útero aumentando comprime as veias que recebem sangue dos membros inferiores, favorecendo o aparecimento das varizes
. Excesso de peso

- Sintomas
. Veias dilatadas
. Dor
. Sensação de peso
. Inchaço nas pernas
. Cãibra

- Os números
5 mulheres têm varizes, para cada homem que enfrenta o problema
25% das mulheres com mais de 40 anos apresentam algum grau de varizes

- Dicas para evitar varizes
. Caminhar e nadar ajudam o retorno de sangue para o coração
. Evitar trabalhar em uma mesma posição por um longo período de tempo (em pé ou sentado)
. Não exagerar no uso de saltos altos (acima de 5 cm)
. Dormir com as pernas discretamente elevadas
. Usar meias elásticas para evitar o aumento das varizes

Fonte: Understanding the Human Body e Sistema Circulatório (Grandes Temas da Medicina)

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