| São Paulo, domingo, 23 de junho de 1996 |
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Transpire e relaxe numa sauna O inverno é a estação ideal para aproveitar os efeitos da sauna. Quanto maior o choque de temperatura, maior será o relaxamento dos músculos. O ideal é tomar em seguida uma ducha fria ou fazer uma massagem, como a shiatsu, oferecida pela sauna do Nikkey Palace Hotel. A sauna mais tradicional é a seca, aquecida à lenha, que pode ser encontrada nas saunas Xingu e Finlândia. A sauna úmida, que parece um vaporizador gigante, ajuda a combater a asma. Mas para a dermatologista Suzana Cutin Schainberg, seus benefícios não vão além disso. "Dizer que a sauna elimina toxinas é um mito", afirma. Schainberg aconselha a ter cuidado com micoses, facilitadas pelo ambiente quente e úmido. Pessoas com problemas cardiovasculares devem evitar a sauna, que provoca queda de pressão. Balneário Maria José (masculina) - R. Barra do Tibaji, 562, Bom Retiro, região central. Tel. 221-5766. Preço: R$ 13,50. Nikkey Palace Hotel (masculina) - R. Galvão Bueno, 425, Liberdade, região central. Tel. 270-8511. Preço: R$ 20, com massagem R$ 54. Sauna Finlândia (masculina) - R. Professor Djalma Bento, 138, Jd. Marajoara, região sul. Tel. 521-6857. Preço: R$ 19. Sauna Xingu - masculina: terça a domingo; feminina: segunda. R. João Batista Lacerda, 227, Mooca, zona leste. Tel. 291-2199. Preço: R$ 14. Texto Anterior: Salve seus lábios do inverno Próximo Texto: O sabor do Beto Carrero World Índice |
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