São Paulo, segunda-feira, 30 de setembro de 1996 |
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Adolescente gorducho tem mais chance de virar um adulto gorducho
JAIRO BOUER
resposta Quem emagrece rápido, recupera o peso em dois tempos. O organismo não tem tempo de se adaptar às novas mudanças corporais e acaba fazendo você comer mais. Vamos pensar no que aconteceu com você. Seu corpo estava acostumado a receber um monte de energia por dia por meio dos alimentos. Essa energia era gasta nas suas atividades diárias, que incluíam a natação. Daí, você pára de nadar da noite para o dia, mas continua, provavelmente, comendo a mesma quantidade de alimentos e de energia. Pergunta: para onde vai esse excesso de energia que agora não é mais usado pelo seu corpo? Ele se transforma em gordura e se deposita na sua barriga, coxas, mamas, culotes etc. Solução: comer menos, ou aumentar a atividade física, ou combinar as duas alternativas anteriores, que, aliás, é o método mais eficiente para emagrecer. Na prática, a coisa não é tão simples. Muitas pessoas têm uma tendência genética a engordar, outras não conseguem seguir esse esquema de perda de peso. Precisam da ajuda de um profissional especializado: um médico endocrinologista ou uma nutricionista. Distúrbios nos hormônios podem ser a causa de um aumento rápido de peso, mas essa é uma situação muito mais rara. Para terminar: um adolescente com excesso de peso tem mais chance de ser um adulto com excesso de peso. Portanto que tal começar agora? Texto Anterior: Concorra a ingressos para o AC/DC Próximo Texto: A proposta é ser solidário e não fazer caridade Índice |
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