São Paulo, sexta-feira, 3 de janeiro de 1997
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Dieta livre ajuda a controlar o peso

DAS AGÊNCIAS INTERNACIONAIS

Beber moderadamente faz bem para a saúde e contar ansiosamente as calorias não é a melhor maneira de manter um corpo esbelto.
As conclusões são de estudos publicados na edição de hoje do British Medical Journal.
Cientistas da Universidade Real de Agronomia e Veterinária de Copenhague (Dinamarca) fizeram com que 43 homens obesos perdessem cerca de 13,5 kg, cada um, com um regime de 17 semanas.
Alguns dos voluntários tiveram então sua dieta liberada, enquanto os demais começaram um tradicional controle de ingestão de calorias. Os resultados foram medidos durante um ano.
Homens com dieta livre engordaram 5,4 kg dos 13,5 kg inicialmente perdidos. Aqueles sob dieta engordaram 11,3 kg.
Depois de dois anos, a perda média de peso entre os "liberados" era de oito quilogramas, três vezes mais do que a obtida pelos que faziam dieta.
Cientistas da Universidade da Carolina do Sul (EUA) estudaram 18.244 homens chineses entre 1986 e 1989. Observaram que a taxa de mortalidade entre aqueles que tomavam até 14 doses de bebida alcoólica por semana era 19% menor do que a dos abstêmios.

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