especial para a Folha

Quem estiver interessado em melhorar a qualidade de seu sono pode dar uma checada no livro "Durma Bem - Dicas para uma Noite de Sono Feliz...", lançado no final de junho.
O livro -escrito pelo especialista em sono Rubens Reimão- traz, em linguagem bastante acessível, os segredos e mecanismos do sono.
O médico contou com a colaboração da jornalista Vera Ligia Rangel para a produção do texto e da edição.
Segundo Reimão, a idéia central do projeto era criar um manual que ajudasse as pessoas a dormir melhor.
Segundo o médico, esse é o primeiro livro com esse tipo de abordagem lançado no país.
O livro trata de diversos assuntos relacionados ao sono.
"Durma Bem" aborda sonhos, pesadelos e problemas como roncos, narcolepsia (acessos incontroláveis de sono durante o dia), apnéia (interrupção da respiração), terror noturno, sonambulismo e ranger de dentes.
A tiragem inicial foi de 10 mil livros. Cada exemplar sai por R$ 13. Quem tiver qualquer dúvida pode ligar para o serviço de atendimento ao leitor (SAL) da Editora Atheneu (tel. 0800-267753). (JB)



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