DA REPORTAGEM LOCAL

Um estudo realizado por pesquisadores da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) mostra que uma caminhada de apenas 40 minutos pode ajudar portadores de fibromialgia.
O exercício, de acordo com o trabalho, mostrou mais eficácia do que o alongamento, prática mais indicada no tratamento convencional, cuja eficácia já foi relatada na literatura médica.
As participantes da pesquisa -80 mulheres com a doença- foram divididas em dois grupos: um fazia alongamento três vezes por semana e o outro caminhava, com a mesma frequência.
Segundo Jamil Natour, que orientou o trabalho, de autoria de Valéria Valin, o grupo de mulheres da caminhada teve uma melhora maior que o grupo do alongamento, diferença medida por uma escala de dor. Além disso, outros problemas associados à doença diminuíram, como o cansaço, a depressão e a ansiedade.
A próxima etapa do estudo será comparar os resultados das caminhadas com os de exercícios realizados na piscina. A idéia é verificar se a água causa alguma alteração nos resultados.



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