CHRISTIANNE GONZÁLEZ
da Agência Folha, em Salvador

Duas horas de aeróbica, exercícios abdominais, alongamento e uma dieta à base de proteínas e carboidratos. É assim que o vulcão Daniela Mercury, 31, se prepara para o Carnaval de Salvador.
A maratona da cantora começa no início da tarde, depois de oito horas de sono. Após um leve café da manhã, a estrela recebe sua "personal trainer", Anita Macêdo, 31. Todos os dias, ela passa por 30 minutos de alongamento, 30 de aeróbica, 50 de exercícios localizados e dez de ginástica mais leve na piscina de sua casa.
"Daniela perde cerca de quatro quilos durante o Carnaval. É preciso fazer exercícios vigorosos para manter sua massa muscular e aumentar a dosagem de carboidratos em sua alimentação. É quase o preparo de uma superatleta", disse Anita.
Mal acaba a maratona de exercícios, a cantora já começa a se preparar para ir ao Canto da Cidade, empresa responsável pela carreira da rainha da axé music, que fica mais perto da Barra (orla de Salvador), local onde ela desfila.
Antes de sair de casa, ela come sua segunda refeição do dia, mais uma vez à base de proteínas e carboidratos (peixe, carne ou frango, com batatas, arroz ou macarrão).
"Só sua última refeição, antes de subir no trio elétrico, é que contém somente carboidratos, para dar mais energia", disse Anita.

Tratamento de beleza
Daniela chega ao Canto da Cidade por volta das 18h, quando começa uma sessão de tratamento de beleza, com uma equipe de maquiador, cabeleireiro e estilista.
Durante as oito horas de show, pulando e cantando em cima do trio elétrico, ela se hidrata tomando água, água de coco e bebidas isotônicas. "Chego em casa por volta das 6h e vou logo para a cama. Também evito falar antes e depois das apresentações, para preservar a voz", disse a cantora.
Não é só durante a folia baiana que Daniela tem uma rotina disciplinada. Na última quarta, dia que antecedeu a sua primeira apresentação no Carnaval, ela foi acompanhada da manhã à noite pela Agência Folha.
A cantora acordou às 8h30, seguiu a mesma bateria de exercícios, manteve o controle de proteínas e carboidratos e saiu durante algumas horas para gravar entrevistas. Para ficar mais concentrada durante o Carnaval, Daniela mandou os dois filhos para uma ilha fora da cidade, aos cuidados dos avós.



Texto Anterior | Próximo Texto | Índice