O ar-condicionado reduz a umidade relativa do ambiente, tornando-o mais seco. "Isso tem um efeito irritante sobre a mucosa nasal, dando a sensação de nariz ressecado e provocando prurido e crostas", diz o otorrinolaringologista Gilberto Sitchin, do hospital São Luiz (SP). Além disso, "se a manutenção dos filtros não for adequada, pode haver um aumento de micropartículas dispersas no ar, o que causa irritação da mucosa respiratória". Para evitar esses problemas, que afetam principalmente quem sofre de alergias respiratórias, é recomendável fazer lavagens nasais com soro fisiológico. A pessoa pode aplicar o soro com conta-gotas ou colocar o soro na mão e aspirá-lo. Usar umidificador de ar também pode ajudar. "Em ambientes acarpetados, porém, esse aparelho deve ser evitado, pois pode causar uma maior proliferação de fungos e ácaros", afirma Sitchin.

Carambola sob suspeita
"Temos um pé de carambola no quintal. Ouvi que essa fruta faz mal para vesícula, rins e coração. Meu pai não nos deixa mais comer a fruta e quer cortar a árvore."
Giani Cristina Pires, Franca, SP

Estudos recentes constataram que a carambola -rica em vitamina C e potássio- produz uma toxina que afeta o sistema nervoso. Essa neurotoxina, porém, é perigosa apenas para pessoas com insuficiência renal. Quando os rins não funcionam adequadamente, o organismo não consegue eliminar a toxina do sangue, explica a nutricionista Tânia Rodrigues, da RG Nutri. Para pessoas saudáveis, não há nenhuma contra-indicação, diz. A toxina é filtrada pelos rins e eliminada pela urina.

Suor incômodo
"Desde pequena, sofro com odor ruim nas axilas. Já troquei inúmeras vezes de desodorante, usei desodorante antialérgico e sabonetes antibacterianos, mas o cheiro persiste. Existe tratamento?"
Flávia Pereira, Americana, SP

O suor é estéril (livre de micróbios vivos) e inodoro. Segundo Lúcia Arruda, presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia-Regional São Paulo, seu cheiro é decorrente da ação das bactérias existentes na superfície da pele. O acúmulo de secreção piora o odor. "A axila é uma região de dobras e está mais propensa a acumular secreções, umidade e calor local", explica a médica. Há medidas que minimizam o problema: aplicação de desodorantes antiperspirantes, lavagem do local várias vezes por dia, uso de roupas de algodão (que absorvem mais o suor), depilação frequente e troca de roupa a cada banho. "Seguindo essas orientações, o odor deve melhorar", diz a dermatologista.


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