De acordo com o ortopedista Túlio Diniz Fernandes, chefe do grupo de pé do Hospital das Clínicas da USP (Universidade de São Paulo), a prática regular de alongamento tem um índice de sucesso de 95%, em seis meses, para tratar a fascite plantar -inflamação da membrana que protege o músculo do calcanhar responsável pela formação do arco do pé. Apesar do período extenso de tratamento, a atividade é a melhor opção.
"Ondas de choque e cirurgia são as alternativas", afirma o ortopedista. Idosos, atletas e obesos sedentários são os mais atingidos pela fascite plantar. Por esse motivo, reduzir o impacto nos pés utilizando calçados adequados é fundamental para a prevenção e o controle desse tipo de inflamação.


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