Malhar vendo TV ou lendo o jornal não faz mal para a visão. Muito menos descola a retina, dúvida enviada por um leitor do Equilíbrio. "É tudo folclore. Costumamos dizer que esses são os mitos que embaçam a realidade", afirma o oftalmologista Élcio Hideo Sato, diretor do Banco de Olhos da Unifesp. Mas, apesar de não causar dano ocular, exercitar-se nessas condições pode provocar cansaço, dor de cabeça e enjôo. Já escutar walkman é mau negócio. "O ideal é não usar", alerta o otorrinolaringologista José Ferreira de Mello Júnior, do Hospital das Clínicas. O movimento do corpo, a proximidade do fone com o ouvido e o alto volume fazem com que as estruturas internas do sistema auditivo vibrem demais, o que pode danificá-las. A longo prazo, isso pode comprometer a audição. Embora não seja recomendável, é possível manter os fones no ouvido durante os exercícios. O aparelho não causa lesões se for usado em volume baixo, que permita à pessoa escutar o que está acontecendo ao seu redor.


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