São Paulo, quinta-feira, 14 de outubro de 2004
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pergunte aqui Pontinhos pretos "Quero saber como posso fazer a limpeza da minha pele do rosto e tirar todos os cravos que estão marcando meu nariz. Ele está cheio de pontinhos pretos horríveis. Como faço para melhorar isso?" Luís Cláudio, via e-mail A oleosidade da pele e os cravos surgem da hipersecreção das glândulas sebáceas. Segundo o dermatologista Guilherme Almeida, do hospital Sírio Libanês, para controlar o aumento dessa secreção deve-se lavar o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite, com sabonete ou gel de limpeza para pele com acne, disponíveis no mercado. "Caso a resposta seja insuficiente, outro passo é utilizar um dos derivados tópicos do ácido retinóico, que necessitam de prescrição médica", diz Almeida. Cloreto de magnésio "Para curar dores nas juntas, no joelho e no quadril, tomei durante um mês cloreto de magnésio na solução de 33 g por litro de água, ingerindo meia xícara por dia. As dores passaram, mas falaram que isso faria mal aos meus rins, que funcionam bem. Parei de tomar a solução e as dores voltaram mais fracas. Afinal, o cloreto de magnésio faz mal aos rins?" Etelvina Gama, Campinas, SP Segundo o nefrologista Antônio Luís Junqueira de Almeida, do hospital São Luiz, o cloreto de magnésio não é uma substância que faz mal aos rins em doses não tóxicas. "Porém, pela dose relatada -supondo que meia xícara equivalha a 100 ml, ou a 3,3 gramas por dia- o consumo corresponde a cerca de quatro vezes a dose máxima diária para o magnésio, que é de 500 mg/dia", observa Almeida. O efeito mais comum da superdosagem de magnésio é a diarréia. Onde está o kefir? "A reportagem de Igor Ribeiro (ed. 2/9) cita o cultivo de kefir, que pode ser feito em casa. Procurei os grãos de kefir em diversos lugares -como o Mercado Municipal de São Paulo e lojas especializadas em produtos árabes- e ninguém soube me informar onde poderia encontrar os grãos. Onde encontro o kefir?" Elaine K. de Andrade, São Paulo, SP O kefir é passado de pessoa para pessoa, gratuitamente. Apesar de alguns sites na internet venderem os grãos, essa atitude não é incentivada. É possível obter o kefir por meio do e-mail kefirbrasil@yahoo.com.br. Texto Anterior: Declaração correta Próximo Texto: Quem diria Índice |
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