São Paulo, quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

Texto Anterior | Próximo Texto | Índice COMPARE Tai chi chuan É uma arte marcial de origem chinesa que tem como objetivo a formação integral do ser humano. Os benefícios vão desde o fortalecimento do corpo até o desenvolvimento do potencial humano. Ioga É uma filosofia desenvolvida na Índia há mais de 5.000 anos. Por meio de posturas específicas, exercícios respiratórios e meditação, busca promover a integração entre corpo e mente. Pilates É um sistema de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates entre as décadas de 1920 e 1930, na Alemanha. Promove condicionamento físico, corrije a postura e aumenta a vitalidade. Fonte: ROSANA BOIANI, coordenadora do The Pilates Studio Brasil, e Ângela Soci, diretora da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan Texto Anterior: Pesquisas Próximo Texto: Prateleira Índice

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