São Paulo, quinta-feira, 20 de junho de 2002
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O que fazer pelo seu bem-estar mental * dedicar-se a uma atividade de lazer de que goste muito * deixar a rotina e as obrigações de lado e, com uma certa regularidade, refletir sobre os seus conflitos externos e internos * namorar, casar, paquerar, ou seja, amar e ser amado * procurar trabalhar naquilo que dê prazer e não seja penoso * reservar um espaço da casa só para você, que seja aconchegante e acolhedor, para ser usado nos momentos de introspecção * criar uma rotina de encontros, ainda que esparsos, com amigos e pessoas de confiança para trocar idéias e experiências * valorizar os aspectos positivos dos fatos e das pessoas com quem se relaciona * valer-se da arte, seja como consumidor, seja desenvolvendo trabalhos artístico; é uma forma de desenvolver a sensibilidade e a capacidade de se perceber melhor Texto Anterior: Males físicos que afetam a mente Próximo Texto: Foco nela: Infertilidade não é motivo de vergonha Índice |
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