São Paulo, terça-feira, 25 de maio de 2010
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RODA E AVISA

Produtos, serviços e ideias para o corpo e o espírito

CHEIA DE ENERGIA
Agora que está friozinho, tudo a ver caprichar em uma boa sopa de abóbora. Rica em carboidratos, ela contém altos teores de potássio e magnésio, que, juntos, aumentam a energia celular. Dieta pobre nesses minerais resulta em fadiga e cãibras musculares, entre outros males.

ESTIMULANTE
FORÇA NO PERÍNEO

Suar juntos, respirar juntos, contrair e relaxar juntos. Se você pensou em uma relação sexual, chegou perto, mas a proposta é da nova aula de Pilates para Casais, oferecida por um espaço em São Paulo. A sessão inclui exercícios que fortalecem os músculos do períneo. Segundo a fisioterapeuta Anna Caterina Alcaraz, que criou a aula, isso aumenta a consciência e o controle da musculatura que sustenta os genitais. "No homem, pode ajudar no controle da ereção e do orgasmo; nas mulheres, aumenta a sensibilidade da região."

HariOm- al. dos Arapanés, 60, Moema, São Paulo; tel. 0/xx/ 11/5052-3252 www.hariom.com.br

SEM ESFORÇO
SÓ PARA QUEM ACREDITA EM MILAGRE

Seria bom delinear coxas e bumbum apenas calçando um tênis. Seria. O modelo Easytone, que causa instabilidade na pisada, tem esse efeito tonificante, segundo a Reebok, que sustenta seu marketing baseada em uma pesquisa acadêmica. Problema 1: a pesquisa foi feita só com cinco mulheres. Problema 2: o corpo se adapta à instabilidade e o tênis para rapidamente de ter o "efeito malhação", segundo Valéria Bondanha, do Laboratório de Fisiologia do Exercício da Unicamp.

Easytone Reebok preço sugerido: R$ 399,90 SAC 0/xx/85/3336-1442

COM ESFORÇO
SAFENADOS ATIVOS
Pacientes cardíacos não só podem praticar esportes como ganharam uma espécie de jogos olímpicos só para eles. A competição, promovida pelo American College of Sports Medicine, acaba de acontecer nos EUA e incluiu do tênis ao golfe - tudo monitorado, bem entendido.

CALMANTE
OUSADO RELAXADO
Depois do verão marcado pelos vermelhos vibrantes e pelo rosa, a cor azul e as suas variações estão entre as tendências dos esmaltes para o outono-inverno. Entre as novidades estão o Lápis-Lazúli, da Risqué, o Paparazzi, da Impala, e a cobertura Reflexo Azulado, da Colorama. Estudos recentes mostram que a cor azul, sempre relacionada à tranquilidade, pode ajudar na criatividade.


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