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A monja é pop
Ela não é o tipo de monja zen-budista que as pessoas costumam idealizar. Por exemplo: passou o final do ano passado ouvindo canções tocadas ao violão pelo primo Sérgio Dias, que nas décadas de 60 e 70 integrou o trio Mutantes, ao lado do irmão Arnaldo Baptista e de Rita Lee. Mutante também, Monja Coen, 58, acredita que o caminho para a verdadeira felicidade é pleno de transformações.
Lançando seu primeiro livro, "Viver Zen - Reflexões sobre o Instante e o Caminho" (Publifolha,128 págs., R$ 19,90) -uma seleção de textos da coluna que assina todos os domingos na "Revista da Hora", do jornal "Agora São Paulo"-, Coen diz que é possível ter uma atitude zen no dia-a-dia, sem precisar se retirar num mosteiro nem ser budista.
"O mosteiro é onde nós estamos. Não é o prédio,
o edifício", diz ela, que passou 19 anos de vida monástica no Japão.
Monja Coen é missionária oficial da tradição
Soto Hu Zen-Budismo, com sede no Japão, e foi
a primeira mulher e a primeira pessoa de origem não-japonesa a presidir a Federação das Seitas Budistas do Brasil, entre 1997 e 1998.
Antes de partir em viagem ao Fórum Social Mundial, em Porto Alegre, a monja recebeu o Equilíbrio na Comunidade Zen do Brasil, em São Paulo. Leia trechos da conversa a seguir.
![](http://www1.folha.uol.com.br/fsp/images/ep.gif)
EQUILÍBRIO - Cientistas têm estudado os efeitos da felicidade e de estados de contentamento na mente humana em decorrência de práticas alternativas como a meditação. Como meditar pode ajudar na busca pela felicidade?
MONJA COEN - Fizeram uma pesquisa com monges de um grupo de meditação do dalai-lama. Havia uma diferença entre os monges mais antigos e
os mais novos em relação ao espaço do cérebro onde as reações de felicidade foram detectadas.
A conclusão científica a que chegaram é que podemos nos treinar para ser mais felizes. As práticas meditativas levam a um estado de compaixão
e isso é comprovado materialmente nos neurônios.
Eles são plásticos e, assim como os músculos,
podem ficar mais fortinhos se começarmos a procurar no outro alguma coisa boa.
EQUILÍBRIO - O que é felicidade na sua opinião?
COEN - A felicidade está diretamente ligada ao que chamamos de sabedoria, ou de compreensão superior. Essa compreensão é nossa, da espécie humana. Não é para eleitos. É um estado
de deslumbramento com a vida, mesmo na dor,
no sofrimento.
EQUILÍBRIO - A dor e o sofrimento fazem parte?
COEN - A felicidade não é uma coisa que aniquila
a dor. Não dá para dizer "não vou ter mais sofrimentos, só vou ser feliz". A verdadeira felicidade é você perceber que a beleza é um processo contínuo. Se alguma coisa me magoa, eu fico triste. Eu não posso ficar alegre com a tristeza. Faz parte
da experiência humana sentir saudade, amor, ternura, ficar triste, ter medo da morte. É trabalhar
o que está acontecendo com você e não negar,
não iludir. Não adianta querer cobrir com um veuzinho muito fino aquilo que é a nossa verdade.
EQUILÍBRIO - É possível ser zen e sentir raiva?
COEN - Não existe esse negócio de "ah estou
zen, nada me incomoda". Se estou zen, estou vivo. Estou com os pés no chão e sou um elemento de transformação do mundo. A indignação e a raiva
são maravilhosas porque são elas que nos motivam a querer uma ação de transformação.
EQUILÍBRIO - O contentamento não se confunde às vezes com o conformismo?
COEN - Há uma história budista que diz assim:
a pessoa contente é feliz mesmo dormindo no chão duro. E aquele que desconhece o contentamento
é infeliz mesmo dormindo num quarto luxuoso. Não significa que todo mundo tem de fazer voto de pobreza. Não é apenas se conformar com a situação.
O caminho para essa busca da felicidade nem sempre é muito alegre. Há momentos em que você fala: "Não está acontecendo nada!". E, sem isso, você não chega lá. Não é só fazendo massagem e cuidando do corpo que encontramos felicidade. Nem só cuidando da mente e abandonando o corpo. Somos uma unidade, nosso corpo e nossa mente estão unidos.
(MARCOS DÁVILA)
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