São Paulo, quinta-feira, 27 de julho de 2000
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Power ioga Inspirada na hata ioga, a técnica envolve exercícios físicos, de postura e respiração. Os exercícios são puxados, por isso é necessário um bom condicionamento físico para encarar a aula. Parte do princípio que, com o alinhamento do corpo, existe um equilíbrio energético. Para quem assiste à aula, a impressão é de ser uma complicada acrobacia. Texto Anterior: Swásthya Próximo Texto: Narciso: Proteção caprichada da cabeça aos pés Índice |
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