Nº6 - Boxe

RAI0-X DO ESPORTE
700 atletas
10 mil** no Brasil praticantes

PRINCIPAIS CENTROS DE EXCELÊNCIA
Clube Escola Jorge Bruder, em São Paulo

PRÉ-REQUISITOS FÍSICOS

CORPO IDEAL
- Qualquer pessoa pode praticar, desde que uma avaliação médica prévia indique que suas condições cardiológicas, ortopédicas, pulmonares e psicológicas estejam íntegras

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS
Bom como exercício aeróbico e cardiopulmonar
Coordenação motora
Bom para adquirir auto-controle

NA OLIMPÍADA
de 28 de julho a 12 de agosto

DESTAQUE EM LONDRES
- O ucraniano Vasyl Lomachenko, 24, defenderá o título olímpico na categoria até 57 kg

PARA QUEM TORCER?
- Everton Lopes, primeiro brasileiro campeão mundial de boxe amador

PRINCIPAIS REGRAS
O objetivo é golpear o adversário e receber o menor número possível de socos do rival. São válidos os golpes acertados na parte frontal do adversário, acima da linha de cintura

Cinco jurados indicam, por meio de um aparelho, os socos precisos que atingem o adversário. Vale mais a quantidade de golpes, mesmo que sem contundência

O atleta que tiver a maior quantidade de socos precisos apontados pelos julgadores é declarado o vencedor. Se houver empate, é tirada uma média entre as marcações dos cinco jurados. A luta também pode ser definida por nocaute

As lutas entre homens no boxe masculino têm duração de três assaltos de três minutos de duração cada um, por um de descanso. Entre as mulheres, são quatro assaltos de dois minutos por um de descanso

Por serem mais fáceis de serem identificados, há a predileção por golpes retos com os jabs (golpe preparatório de esquerda no caso dos destros) e diretos de direita (no caso dos destros)

EQUIPAMENTO BÁSICO

LUVA: A partir de R$ 25
LUVA DE BATER SACO: De R$ 55 a R$ 125
BANDAGEM: De R$ 15 a R$ 30
PROTETOR DE BOCA: A partir de R$ 10