São Paulo, quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

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SAÚDE
CONSUMIDO COM MODERAÇÃO, OVO NÃO FAZ MAL

Segundo a nutricionista Priscila Moreira, do Instituto de Metabolismo e Nutrição, os ovos são alimentos nutritivos. Apesar da presença de colesterol (220 mg, em média), se não consumido em excesso não faz mal à saúde. Recomenda-se um por dia -mas atente-se ao limite de ingestão diária de colesterol, que não deve passar de 300 mg.


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