São Paulo, sábado, 21 de maio de 1994
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Treinos abandonam ortodoxia

DA REPORTAGEM LOCAL

Além da parafernália tecnológica e farmacéutica existente, os treinadores têm buscado exercícios cada vez menos convencionais para melhorar o desempenho dos atletas.
Isso inclui, por exemplo, o uso de pára-quedas durante os treinos de velocidade. Ele cria uma resistência ao movimento que obriga o atleta a se esforçar ainda mais.
O brasileiro Luis Alberto de Oliveira, que treina Zequinha Barbosa e Gilmar dos Santos, entre outros, faz seus atletas nos EUA correrem em piscinas, com coletes salva-vidas.
A água cria resistência ao movimento e obriga a um esforço ainda maior. Ela tem, porém, um efeito relaxante, segundo Gilmar. "Nós também estamos fazendo exercícios derivados da ioga", disse.
Nos países desenvolvidos, cada treinador acompanha normalmente cerca de cinco atletas. Assim, ele pode preparar com cuidado um planejamento de treino e desempenho para cada um deles.
O planejamento é feito para que o atleta tenha um desempenho máximo na época das principais competições do ano.

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