São Paulo, domingo, 17 de novembro de 1996
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Saiba mais detalhes sobre os "tipos" de colesterol

LIPOPROTEÍNA DE ALTA DENSIDADE
DE 200 A 240- LIMITE

mais de 240- elevado

LDL:
em pessoas sem doenças cardíacas:
menor que 130- desejável
entre 130 e 160 -satisfatório
maior que 160- elevados
em pessoas com doenças cardíacas:
menor que 100- desejável

Quem deve testar seu colesterol:
-Mulheres na menopausa
-Homens a partir dos 30
-Pessoas com angina (dor no peito), infartos e derrames anteriores
-Pessoas com história de colesterol elevados ou infartos na família
-quem está exposto a outros fatores de risco (cigarro, obesidade, etc)

O que diminui os riscos de problemas nas coronárias:
-parar de fumar
-ter atividades físicas regulares
-evitar excesso de estresse
-regularizar a pressão arterial
-controlar níveis de açúcar no sangue
-manter o peso em níveis adequados
-perder a "barriga"
-baixar os níveis de colesterol

Fonte: Understanding the Human Body

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