São Paulo, quinta-feira, 18 de dezembro de 1997 |
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Índice
Veja como o corpo do atleta é diferente - Porcentagem de gordura: 8% (sedentários: 25%) - Porcentagem de músculos: 57% (sedentários: 40%) - Sistema respiratório Aumenta capacidade pulmonar de 20% a 30% - Sistema cardio-vascular O coração aumenta o bombeamento de sangue em até 25% - Sistema digestivo Não é afetado - Sistema nervoso Adaptação para aprimorar reação e coordenação neuro-motora - Sistema endócrino Pequenos ajustes do mecanismo de secreção de hormônios - Descanso e esforço . Dormindo: 30 batidas por minuto . Repouso: 60 batidas por minuto . Exercício: 180 batidas por minuto - Músculos mais exigidos pelo futebolista na perna . Flexores (parte posterior da coxa) . Extensores (parte anterior da coxa) . Adutores (parte interna da coxa) . Abdutores (parte externa da coxa) - Glossário . Coração Órgão que bombeia o sangue para todo o corpo . Pulmão Órgão que oxigena o sangue e retira dele o gás carbônico . Duodeno Parte do intestino em forma de C, onde se inicia a absorvição dos alimentos pelo sangue . Fígado Orgão desintoxicador. É a central metabólica do corpo. Secreta bílis (líquido digestivo) e produz glicogênio (reserva energética) . Rins Órgão que filtra o sangue, eliminando pela urina o excesso de água e substâncias em excesso no corpo . Pâncreas Órgão glandular que secreta enzimas que participam da digestão . Cérebro Suas 10 bilhões de células controla as funções fisiológicas, movimentos conscientes, o pensamento e os sentidos . Cerebelo Coordena a área motora do corpo, tais como os movimentos musculares. Localizado no cráneo . Hipotálamo Responsável pelos reações instintivas (desejo sexual, fome, sede e agressividade, temperatura corporal, etc.). Localizado no cráneo . Esôfago Ligação, por onde passam os alimentos, entre a faringe e o estômago . Sistema nervoso autônomo Dividido em sistema simpático e pára-simpático, que atuam nos mesmos órgões e têm funções antagônicas. Ex: o simpático é responsável contração dos músculos, enquanto o pára-simpático pelo relaxamento . Formação reticular Parte do tronco cerebral que filtra as informações recebidas pelos sentidos e transmitidas ao cérebro . Nervo vago Comum ao estômago e ao pulmão, é acionado, por exemplo, ao desacelerar as batidas do coração . Aminoácido Composto ôrganico rico em amido (fonte de energia) . Enzima Proteína que acelera processos fisiológicos . Adrenalina Hormônio secretado pela supra-renal em momentos de alerta . Carboidratos Composto orgânico presente em alimentos (massa, pão, biscoito, etc.) que é quebrado em açúcares para posterior obtenção de energia . Sais minerais Elementos, como potássio, cálcio ou sódio, que estão presente corpo e regulam o metabolismo . Ácido láctico Substância produzida no músculo quando é preciso produzir energia sem oxigênio . Endorfina Neurotransmissor secretado em momentos de euforia . Serotonina Neurotransmissor secretado em momentos de fadiga Texto Anterior: A Fisiologia do Campeão Próximo Texto: Ronaldinho deve perder a vaga de titular Índice |
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